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Menschen stehen beim Yogaübungen auf Matten

Kurse

KurseBewegungYoga 17.08.2026 - 28.09.2026 | 10:00 - 11:00 Uhr

Yoga mit Schwerpunkt Beckenboden
Angelika Junge

DIAKO Gesundheitsimpulse (Seminarhaus)
Gröpelinger Heerstr. 406-408
28239 Bremen

Muskel, Wahrnehmungs und Atemübungen gehören zur Basis dieses Beckenbodentrainings. So kann der Beckenboden bei den…

Muskel, Wahrnehmungs und Atemübungen gehören zur Basis dieses Beckenbodentrainings. So kann der Beckenboden bei den sanften Bewegungen, die den gesamten Körper einbeziehen, gezielt angesteuert und gestärkt werden. Entspannungstechniken zwischen und nach den Übungen führen zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Diese Maßnahme ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe konzipiert, die sich ohne Hilfe stehend, gehend und am Boden bewegen können.

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