Kurse

KurseBewegungYoga 21.10.2024 - 16.12.2024 | 10:00 - 11:00 Uhr

Yoga mit Schwerpunkt Beckenboden
Angelika Junge

DIAKO Gesundheitsimpulse (Seminarhaus)
Gröpelinger Heerstr. 406-408
28239 Bremen
Informationen/Inhalte

Muskel­, Wahrnehmungs­ und Atemübungen gehören zur Basis dieses Beckenbodentrainings. So kann der Beckenboden bei den sanften Bewegungen, die den gesamten Körper einbeziehen, gezielt angesteuert und gestärkt werden. Entspannungstechniken zwischen und nach den Übungen führen zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Diese Maßnahme ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe konzipiert, die sich ohne Hilfe stehend, gehend und am Boden bewegen können.

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KurseBewegungYoga 22.10.2024 - 17.12.2024 | 10:00 - 11:30 Uhr

Yoga
Klaus Busch

DIAKO Gesundheitsimpulse (Seminarhaus)
Gröpelinger Heerstr. 406-408
28239 Bremen
Informationen/Inhalte

Yoga ist für jedes Alter und jede Konstitution geeignet. Unsere Yoga-Kurse finden in angenehmer Atmosphäre statt und werden von qualifizierten Yogalehrenden geleitet. Yoga beinhaltet eine ganzheitliche, präzise Körperschulung: Kräftigung der Muskulatur (z. B. Rücken und Beckenboden), Lösen von Blockaden sowie Förderung des psychischen Gleichgewichts.

Zwei feste Yoga-Gruppen treffen sich seit vielen Jahren in den Gesundheitsimpulsen. Die qualifizierte Anleitung beider Kursleitenden macht es möglich, dass Sie auch als Anfänger*innen jederzeit einsteigen können.

Hinweis: Unsere Yoga-Kurse sind auch als Jahreskurse (42 Euro monatlich oder 504 Euro gesamt) buchbar. Für eine Anmeldung sprechen Sie uns gerne an.





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KurseBewegungYoga 22.10.2024 - 17.12.2024 | 18:00 - 19:30 Uhr

Yoga
Tülin Sensan

DIAKO Gesundheitsimpulse (Seminarhaus)
Gröpelinger Heerstr. 406-408
28239 Bremen
Informationen/Inhalte

Yoga ist für jedes Alter und jede Konstitution geeignet. Unsere Yoga-Kurse finden in angenehmer Atmosphäre statt und werden von qualifizierten Yogalehrenden geleitet. Yoga beinhaltet eine ganzheitliche, präzise Körperschulung: Kräftigung der Muskulatur (z. B. Rücken und Beckenboden), Lösen von Blockaden sowie Förderung des psychischen Gleichgewichts.

Zwei feste Yoga-Gruppen treffen sich seit vielen Jahren in den Gesundheitsimpulsen. Die qualifizierte Anleitung beider Kursleitenden macht es möglich, dass Sie auch als Anfänger*innen jederzeit einsteigen können.

Hinweis: Unsere Yoga-Kurse sind auch als Jahreskurse (42 Euro monatlich oder 504 Euro gesamt) buchbar. Für eine Anmeldung sprechen Sie uns gerne an.





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Betriebliche Fortbildungen

Saskia Hannappel

DIAKO Gesundheitsimpulse

Janina Stehmeier

Betriebliches Gesundheitsmanagement