Für Ihre 
Gesundheit

Muskelkraft erhalten, erschlaffte Muskeln wiederaufbauen, gleichzeitig den Rücken stärken und gesundheitlichen Problemen vorbeugen: Das ist gerade für ältere Menschen von großer Bedeutung. Erreichen können Sie dies durch ein gezieltes Gerätetraining für Kraft und Ausdauer unter Anleitung erfahrener Physiotherapeut*innen an Geräten wie Laufband, Fahrradergometer, Beinpresse und Seilzug.

Starker Rücken – Starkes Leben!

Endlich schmerzfrei und voller Energie durch den Tag! Der Kurs „Rückentraining“ in den DIAKO Gesundheitsimpulsen kombiniert gezielte Übungen, Mobilisation und Kräftigung, um Ihre Wirbelsäule zu entlasten und Ihre Haltung zu verbessern.

Linderung von Verspannungen & Schmerzen

Stärkung der Rumpfmuskulatur für eine aufrechte Haltung

Beweglicher & entspannter Rücken durch sanfte Dehnungen

Professionelle Anleitung in motivierender Atmosphäre

Egal, ob Bürojob, Elternschaft oder als Sportausgleich – Geben Sie Ihrem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient!

Hinweis: Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und Getränke mit!

Gymnastische Übungen für ein gelenkschonendes Ausdauer- und Krafttraining für Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur.

Gymnastische Übungen für ein gelenkschonendes Ausdauer- und Krafttraining für Rumpf-, Arm- und Beinmuskulatur.

Wer beruflich mit Sterbenden und Verstorbenen in Berührung kommt, wird auch bei sich selbst Gefühle der Trauer erkennen. Mitarbeiter*innen in Pflege, Medizin oder anderen sozialen Berufen kennen die Spuren, die das womöglich häufige Versterben von Patient*innen und Bewohner*innen bei ihnen hinterlassen. Manchmal berührt der berufliche Umgang mit Sterbenden auch eine eigene Trauer um den Verlust eines nahestehenden Menschen.

In dieser Fortbildung können Sie Unterstützung für den Umgang mit Tod und Trauer bekommen. Sie werden das Modell der Trauergezeiten kennenlernen, das von der Trauertherapeutin Ruthmarijke Smeding entwickelt wurde. Es wird Gelegenheit geben, sich mit eigenen Vorstellungen und Bildern von Tod und Sterben zu befassen. Die Fortbildung mündet in einen Austausch über hilfreiche Rituale im Berufsalltag, die die eigene Resilienz stärken können.