Schwangerschaft

Geburtsvorbereitung für Frauen mit 2 Partnerstunden

Geburtsvorbereitung im Elterngarten am DIAKO ist mehr als nur Schwangerschaftsgymnastik: In den Kursen erhalten Sie wertvolle Informationen rund um die Schwangerschaft, die Geburt, das Stillen und die erste Zeit mit dem Baby. Sie erlernen Atem- und Entspannungsübungen und erfahren, wie Sie mit den Schmerzen unter den Wehen umgehen können.

Das Ziel ist eine gute Vorbereitung auf die Geburt und darauf, wie Sie den Geburtsverlauf mitgestalten können. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, andere Frauen oder Paare kennenzulernen und sich über ihre Erfahrungen auszutauschen. Ihr Partner hat die Möglichkeit von 16 bis 18 Uhr dazu zu kommen.

Kursleitung:  Anne Glaser

Termine:        Samstag 10:00-18:00

                        15. Februar 2020

                        25. April 2020

                        18. Juli 2020

Preis:             Mindestens der Anteil für die Schwangere wird von der Krankenkasse übernommen. Der Partner oder die Begleitung kann für die letzten zwei Stunden des Kurses hinzukommen (€ 15,-)

Ort:                 DIAKO Gesundheitsimpulse

Wassergymnastik ist eine angenehme Art, sich während einer Schwangerschaft fit zu halten. Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke. Die Übungen stärken die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. In der fortgeschrittenen Schwangerschaft erleichtert das warme Wasser die Bewegung und reduziert eventuell vorhandene Rückenschmerzen und Ödeme.

Kursleitung: Hebamme
Termin: auf Anfrage

Preis: 45,- Euro (5 Termine) 
Ort: Physikalische Therapie im DIAKO

Säuglingspflege

Im Säuglingspflegekurs werden werdende Eltern und gerne auch Großeltern unter anderem über Vorsorgeuntersuchungen, Aspekte der Körperpflege unter Berücksichtigung natürlicher Pflegeprodukte, Schlafumgebung und Ausstattung des Kinderzimmers informiert.

Kursleitung:  Heike Naporra, Jessica Martins Noro, Annika Porsch

Termine:        Mittwoch 16:00 – 17:30

                        26. Februar 2020
                        29. April 2020
                        24. Juni 2020

Preis:             15 Euro bzw. zu zweit 24 Euro (1 Termin)

Ort:                 DIAKO Gesundheitsimpulse