Rückentraining

Rückenschmerzen entstehen durch Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen. Das geht auf Kosten der Muskulatur. Eine starke Rückenmuskulatur unterstützt wiederum die Wirbelsäule. Verspannungen oder Verletzungen sollten idealerweise also erst gar nicht auftreten. Dehn- und Kräftigungsübungen helfen uns, unsere Wirbelsäule zu stabilisieren. Gleichzeitig arbeiten wir aktiv an einer flexiblen Wirbelsäule.

Machen Sie mit:

•     Mit Sport stärken wir Ihre Rückenmuskulatur

•     Eine gesunde Körperhaltung reduziert Fehlbelastungen der Wirbelsäule

•     Rückenschmerzen können chronisch werden. Sorgen sie vor

•     Versteifungen oder Bewegungseinschränkungen kann man mit rechtzeitiger, regelmäßiger Vorsorge vorbeugen

Hinweis: Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und Getränke mit!

Rückenschmerzen entstehen durch Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen. Das geht auf Kosten der Muskulatur. Eine starke Rückenmuskulatur unterstützt wiederum die Wirbelsäule. Verspannungen oder Verletzungen sollten idealerweise also erst gar nicht auftreten. Dehn- und Kräftigungsübungen helfen uns, unsere Wirbelsäule zu stabilisieren. Gleichzeitig arbeiten wir aktiv an einer flexiblen Wirbelsäule.

Machen Sie mit:

•     Mit Sport stärken wir Ihre Rückenmuskulatur

•     Eine gesunde Körperhaltung reduziert Fehlbelastungen der Wirbelsäule

•     Rückenschmerzen können chronisch werden. Sorgen sie vor

•     Versteifungen oder Bewegungseinschränkungen kann man mit rechtzeitiger, regelmäßiger Vorsorge vorbeugen

Hinweis: Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und Getränke mit!

Rückenschmerzen entstehen durch Bewegungsmangel oder Fehlhaltungen. Das geht auf Kosten der Muskulatur. Eine starke Rückenmuskulatur unterstützt wiederum die Wirbelsäule. Verspannungen oder Verletzungen sollten idealerweise also erst gar nicht auftreten. Dehn- und Kräftigungsübungen helfen uns, unsere Wirbelsäule zu stabilisieren. Gleichzeitig arbeiten wir aktiv an einer flexiblen Wirbelsäule.

Machen Sie mit:

•     Mit Sport stärken wir Ihre Rückenmuskulatur

•     Eine gesunde Körperhaltung reduziert Fehlbelastungen der Wirbelsäule

•     Rückenschmerzen können chronisch werden. Sorgen sie vor

•     Versteifungen oder Bewegungseinschränkungen kann man mit rechtzeitiger, regelmäßiger Vorsorge vorbeugen

Hinweis: Bitte bringen Sie Sportkleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und Getränke mit!