Selbstverteidigung und Deeskalation (Atemi Ju-Jitsu)

Die Wurzeln der vermittelten Techniken liegen in der Verschmelzung der Kampfkünste Atemi-Jitsu (Verteidigung durch Angriff auf die vitalen Punkte des Körpers) und Ju-Jitsu (die Kraft des Angreifers nutzen). Dieses System der Selbstverteidigung wurde in Südafrika im Rahmen von Polizeiarbeit und Personenschutz entwickelt. Dank einer mehrjährigen Kooperation der DIAKO Gesundheitsimpulse mit dem International South African Institute of Unarmed Combat kann dieser Kurs als dauerhaftes Training angeboten werden.

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Gesundheitsimpulse

Zwei Personen bei Übungen zur Selbstverteidigung

Kurse Selbstverteidigung

Die Teilnehmer*innen lernen sich und andere zu schützen, in gefährlichen Situationen zu deeskalieren und sich bei Bedarf gegen körperliche Angriffe zu wehren. Dabei werden Selbstdisziplin, Respekt, Konzentration und Willensstärke trainiert und gefördert. Des Weiteren verbessert das Training Fitness und Körperhaltung und stärkt das Selbstbewusstsein.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Zeitraum:
Das Training findet immer dienstags von 17:00 - 18:30 Uhr und donnerstags von 19:00 - 20:30 Uhr statt.

Kosten:
620 Euro jährlich bzw. 51,67 Euro monatlich oder 10-er Karte Euro

Anmeldung:
Melden Sie sich bitte telefonisch unter T 0421-6102-2101

Hinweis:
Dieser Kurs kann sowohl als Einmalzahlung als auch über eine monatliche Abbuchung bezahlt werden.