Gesundheitsimpulse geben

Geburtsvorbereitung für Paare

Geburtsvorbereitung im Elterngarten am DIAKO ist mehr als nur Schwangerschaftsgymnastik: In den Kursen erhalten Sie wertvolle Informationen rund um die Schwangerschaft, die Geburt, das Stillen und die erste Zeit mit dem Baby. Sie erlernen Atem- und Entspannungsübungen und erfahren, wie Sie mit den Schmerzen unter den Wehen umgehen können.

Das Ziel ist eine gute Vorbereitung auf die Geburt und darauf, wie Sie den Geburtsverlauf mitgestalten können. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, andere Frauen oder Paare kennenzulernen und sich über ihre Erfahrungen auszutauschen.

Kursleitung:  Stefanie Röben (Hebamme)

Termin: Samstag 10:00 – 16:00 Uhr und Sonntag 10:00 - 14:00 Uhr

  • 26./27. Januar 2019

Mindestens der Anteil für die Schwangere wird von der Krankenkasse übernommen.

Für den Partner oder die Begleitung: € 70,-

Wassergymnastik für Schwangere

Wassergymnastik ist eine angenehme Art, sich während einer Schwangerschaft fit zu halten. Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke. Die Übungen stärken die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. In der fortgeschrittenen Schwangerschaft erleichtert das warme Wasser die Bewegung und reduziert eventuell vorhandene Rückenschmerzen und Ödeme.

Kursleitung: Mariella Ronsivalle (Hebamme, DIAKO)

Termin:         Dienstag 15:45 – 16:30 Uhr und 16:30 - 17:15 Uhr 

  • 22. Januar 2019 
  • 2. April 2019
  • 28. Mail 2019 

Preis:           45,- Euro (5 Termine) 

Ort:               Physikalische Therapie im DIAKO  

Säuglingspflegekurs

Die wichtigsten Fragen für die ersten Tage und Wochen. Halten und Tragen, Wickeln und Hautpflege, Waschen und Baden, Schlafumgebung und Einrichtung des Kinderzimmers, Vorsorgeuntersuchungen und vieles mehr.

Für werdende und junge Eltern, aber auch für Großeltern und andere, die ihr Wissen auffrischen und ganz praktisch ausprobieren wollen.

Kursleitung: Heike Naporra (Kinderkrankenschwester, DIAKO), Jessica Martins Noro

Termine: Mittwoch 16:00 - 17:30 Uhr

  • 23. Januar 2019
  • 27. Februar 2019
  • 27. März 2019
  • 22. Mai 2019
  • 26. Juni 2019

Preis:      15,- Euro 
               24,- Euro (zwei Personen) 

Ort:         DIAKO Gesundheitsimpulse

Vortrag: Gesunde Ernährung von Mutter und Kind

 

Gesunde Ernährung von Mutter und Kind

Eine ausgewogene Ernährung fördert die Gesundheit. Dies gilt in besonderem Maße für stillende Mütter und Babys. Doch worauf sollte man während des Stillens achten? Und was tut dem Neugeborenen gut, wenn es mit dem Stillen nicht klappt? Auch auf die Beikost wird im Vortrag eingegangen. Eigene Fragen sind ausdrücklich erwünscht.

 

Termin: 21. Mai 2019 18:00 Uhr

Referentin: Helena Bostelmann (Ernährungswissenschaftlerin)

Für alle Vorträge bitten wir um eine Anmeldung 
unter der Telefonnummer (0421) 61 02 3456
oder per Email an gesundheitsimpulse(at)diako-bremen.de.

Kontakt

Bei Fragen nach Kurszeiten, Kosten oder weiteren Informationen bzw. Anregungen sowie Anmeldungen wenden Sie sich bitte an

DIAKO Gesundheitsimpulse
Gröpelinger Heerstr. 406 - 408
28239 Bremen

Kreißsaalführungen - jeden 2. Montag im Monat um 18 Uhr