Gesundheitsimpulse geben

Geburtsvorbereitung für Paare

Geburtsvorbereitung im Elterngarten am DIAKO ist mehr als nur Schwangerschaftsgymnastik: In den Kursen erhalten Sie wertvolle Informationen rund um die Schwangerschaft, die Geburt, das Stillen und die erste Zeit mit dem Baby. Sie erlernen Atem- und Entspannungsübungen und erfahren, wie Sie mit den Schmerzen unter den Wehen umgehen können.

Das Ziel ist eine gute Vorbereitung auf die Geburt und darauf, wie Sie den Geburtsverlauf mitgestalten können. Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, andere Frauen oder Paare kennenzulernen und sich über ihre Erfahrungen auszutauschen.

Kursleitung:  Cornelia Petschull (Hebamme, DIAKO)

Termin:

Freitag 17:00 – 20:30 Uhr, je 5 Termine

6. April 2018 oder 25. Mai 2018

Mindestens der Anteil für die Schwangere wird von der Krankenkasse übernommen.

Für den Partner oder die Begleitung: € 84,-

Wassergymnastik für Schwangere

Wassergymnastik ist eine angenehme Art, sich während einer Schwangerschaft fit zu halten. Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke. Die Übungen stärken die Muskulatur und regen den Stoffwechsel an. In der fortgeschrittenen Schwangerschaft erleichtert das warme Wasser die Bewegung und reduziert eventuell vorhandene Rückenschmerzen und Ödeme.

Kursleitung: Mariella Ronsivalle (Hebamme, DIAKO)

Termin:

Montag 16:30 – 17:15 Uhr und 17:15 - 18:00 Uhr 

8. Januar 2018 
12. Februar 2018 
19. März 2018
7. Mai 2018
23. Juli 2018
27. August 2018
19. November 2018

(weitere Kurse auf Anfrage)

Preis:           40,- Euro (5 Termine)                      

Ort:               Bewegungsbad Physikalische Therapie im DIAKO  

Säuglingspflegekurs

Die wichtigsten Fragen für die ersten Tage und Wochen. Halten und Tragen, Wickeln und Hautpflege, Waschen und Baden, Schlafumgebung und Einrichtung des Kinderzimmers, Vorsorgeuntersuchungen und vieles mehr.

Für werdende und junge Eltern, aber auch für Großeltern und andere, die ihr Wissen auffrischen und ganz praktisch ausprobieren wollen.

Kursleitung: Heike Naporra (Kinderkrankenschwester, DIAKO)

Termine:

Mittwoch24. Januar 201816:00-17:30 Uhr
Mittwoch28. Februar 201816:00-17:30 Uhr
Mittwoch25. April 201816:00-17:30 Uhr

Preis:      15,- Euro 

               24,- Euro (zwei Personen) 

Ort:         DIAKO Gesundheitsimpulsen 

Vortrag: Gesunde Ernährung während der Schwangerschaft und nach der Geburt

Gesunde Ernährung während der Schwangerschaft und nach der Geburt 

Eine ausgewogene Ernährung fördert die Gesundheit. Dies gilt in besonderem Maße für Schwangere, stillende Mütter und Babys. Doch was tut der Schwangeren und dem noch ungeborenen Kind wirklich gut? Auch nach der Geburt treten Fragen auf: Worauf sollte man während des Stillens achten? Oder was tut dem Neugeborenen gut, wenn es mit dem Stillen nicht klappt? Auch auf die Beikost wird im Vortrag eingegangen. 

Termin:  06. März 2018 18:00 Uhr 

Referentin: Helena Bostelmann 

Kontakt

Bei Fragen nach Kurszeiten, Kosten oder weiteren Informationen bzw. Anregungen sowie Anmeldungen wenden Sie sich bitte an

DIAKO Gesundheitsimpulse
Gröpelinger Heerstr. 406 - 408
28239 Bremen

Kreißsaalführungen - jeden 2. Montag im Monat um 18 Uhr